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CMSlim先舒立(享塑肌)|專屬你的醫療級健身教練

體雕瘦身療程

火辣的Clio C Gil 在名瑿醫美診所的親身分享

自從去年三級警戒,
加上疫情以來的工作改變太大,
從全職舞者變成斜槓工作人,
運動量大減,體脂真的飆高了不少,
現在對自己的體態其實還是不滿意,
但是我繼續朝著這方向努力。
CMSlim先舒立(享塑肌)|專屬你的醫療級健身教練(圖)
 

很感謝在這期間遇見了 @qmitaotao,讓我在夏天以前努力找回”更好”的自己,”更好”,無所謂體脂多高多低、或是體重多重多輕,純粹是對自己的存在能感到自在的一種感受,這兩個月來,在 CM slim的搭配輔助之下,還是非常努力的游泳、運動,控制飲食,也真的在累積之下逐漸看到效果,我在分享CM SLIM 的時候一直強調,“我自己也非常努力”,

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我覺得人必須言行一致,

我不會鼓吹一昧的去追求單純外在的改變或進化,

也永遠不會去批評別人的外表,

接受自己真的很重要,

不需要因為他人的酸言酸語而改變自己一絲一毫。

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”比較“是心靈毒藥,

你可以把一種狀態變成一種目標,追求對自己而言正向的改變,

但不是看著別人的照片怨恨自己,因為你永遠不可能變成別人,

無論身、心、靈的狀態,這就是我現階段對自己的期許。一直不斷進步,用心感受生活,

而不是成為一個空有外表卻無靈魂的軀殼。

我想說的是,今天對自己所有的期待和要求,

都不應該以他人的眼光為出發點,

鍛鍊身體,永遠也要記得鍛鍊心。

在這瘋狂宇宙中,

好好享受來地球體驗的這段時光,

把自己的角色扮演好,相信自己,

你可以是你想要的任何一種樣子🪞🖖🏼

@qmitaotao

@qmibeauty.tw

@mydoctor.Asia

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