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增肌減脂不是夢!醫師曝飲食菜單『這樣吃』+運動儀器

增肌減脂先從吃對開始,運動後「補充蛋⽩質」這是⼤家都知道的常識!因為在運動期間,不只脂肪會被消耗,連肌⾁都會損耗!因此在減肥期間也要注重蛋⽩質的補充,避免肌⾁流失就不容易遇到減重的停滯期...
Nov 17, 2021 | 最新活動

新春強檔鉅獻

讓你的美麗如虎添翼!煥然一心過好年
Jan 07, 2022 | 最新活動