醫美醫師的日常

醫美醫師的日常 1

文/名瑿醫美診所院長 周業鈞

身為一個醫美診所的醫師,皮膚就是門面,如果沒有好的膚況,很難取信於大眾。當然,依自己的專長,保持良好的膚況並不是太難的事情,從兩個方面著手,其實你也可以做得到。第一、日常的生活,是保養皮膚最基本的步驟,在家裡就能完成;另一個當然還是要定期「進廠保養」,讓自己維持在最佳狀態。

這裡可以分享幾個我自己在生活中保養皮膚的小秘訣:

  • 睡好睡飽才是根本之道:現在有許多人,因為常熬夜,很容易讓面容顯出老態。其實睡覺對皮膚保養是很重要的!人在睡眠的時候,細胞才有時間去修復身體的問題,當然也包含皮膚的狀況。
  • 喝水也要喝對水:人體的70%是水,多喝水可以代謝皮膚的老化物質,也可以讓細胞補水,讓肌膚更有彈性且增添光澤。另外,偶爾要補充含礦物質的飲水(例如:礦泉水),補充人體應有的物質。
  • 綜合維生素尤其ACE:很多人有補充綜合維生素的習慣,雖然不鼓吹吃這些營養補充品,但維生素中的A、C、E倒是對皮膚保養比較有幫助的。分別可以幫助細胞修復、皮膚亮白,還有減少最常聽到的「老化成因」-自由基。這些維生素也可以從食物中去攝取,像是菠菜、胡蘿蔔、蛋、豆類,都是不錯的選擇。
  • 飲食習慣要注意:現在的食物選擇很多,但是如果皮膚要好,在食物的選擇上還是要注意的。像是油炸、辛辣刺激性的食物,比較容易引起皮膚狀況,偶爾為之,但要時常避之。在吃的食物裡面,也可以選擇富含膠原蛋白,幫助肌膚恢復彈性。
  • 清潔、保濕、防曬三大基本功:保持膚況首要任務就是清潔,乾淨的毛孔才能讓肌膚能夠「呼吸」保持健康;保濕就像讓肌膚喝水,才能光澤有彈性。防曬是許多人容易忽略的步驟,但卻是造成肌膚老化的原因之一,即使是冬天,防曬也不能少,而且要定時補足,阻擋紫外線的傷害。

如果以上你都能做齊全,基本上膚況就不會太差。但是有些細節,還是需要靠醫美的幫助,有幾個比較基本的療程,可以供剛入門的你參考:

  • 酸類護膚、雷射保養:酸類主要是可以去除皮膚上的老化角質,增加代謝速度,讓肌膚可以恢復光采。一些比較溫和的「杏仁酸」、「杏葡酸」,都有這樣的功能。而雷射應該是最常見的保養方式,像是淨膚雷射、彩衝光、飛梭都有不同的功能,也是定期保養的好選擇。
  • 拉提小臉療程:想讓臉顯瘦,應該是許多人的訴求。小臉方式有分兩種:第一種是滿多人的問題-「咀嚼肌」,如果咬緊牙根,發現耳下顎交界有凸起一塊,可能就是咀嚼肌的問題,要利用肉毒桿素來做改善。而像嘴邊肉、肌膚鬆弛,則可利用非侵入式的電波、音波來做拉提改善;不容易有傷口,也幾乎沒有恢復期的問題。
  • 注射微整方式:臉的比例調整,可以讓整個人看起來不一樣。像是豐額、蘋果肌、夫妻宮的填補或是鼻子的微整,都可以讓臉型看起來更漂亮,另外像是淚溝的填補,也可以改善眼袋問題。微整已經是大眾都可以接受的一種醫美方式,像是最常聽到的玻尿酸、水微晶、膠原蛋白或洢蓮絲,都根據不同的部位有不一樣的填補方式。

以上三種類別,都是屬於微調或保養類的「入門款」,雖然我們並不特別提倡整形,但有時候「變美」,可以為人帶來希望與幸福,或許這也是醫美醫師最大的使命吧?無論你選擇何種方式變美,醫師的專業度是非常重要的,唯有專業的醫師才能提供你適合的療程與建議。